[x] ปิดหน้าต่างนี้
 


 

  

บทความสุขภาพ
กำแพง 7 ชั้น...ป้องกันยาเสพติด

พุธ ที่ 2 เดือน กันยายน พ.ศ.2552

นักจิตวิทยา ชั้นนำชาวอเมริกัน ยืนยันว่าเด็กที่ถูกรายรอบด้วย กำแพง ๗ ชั้นต่อไปนี้ รับประกันหลีกเลี่ยงยาเสพติดได้ถึง ๙๐%

กำแพงชั้นที่ ๑ ความตระหนักรู้ว่าตนเองมีคุณค่า
     เด็กที่รักตัวเอง ภาคภูมิใจในตนเองจะไม่แสวงหายาเสพติด เพื่อชดเชยสิ่งที่ขาดหายไป สิ่งที่จะช่วยให้เด็ก ๆ เกิดความรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า คือ ความรักแบบไร้เงื่อนไขของพ่อแม่ รักเพราะรัก ไม่ใช่รักเพราะลูกเป็นเด็กดี เพราะลูกเก่งหรือหน้าตาสวยงาม

กำแพงชั้นที่ ๒ ความเชื่อมั่นใจตนเอง
     สอนให้ลูกรู้จักคิดหาเหตุผล กล้าปฏิเสธ กล้าที่จะเป็นตัวของตัวเอง ไม่หวั่นไหวกับแรงจูงใจหรือแรงกดดันจากเพื่อน ๆ ให้ทดลองใช้ยาเสพติด

กำแพงชั้นที่ ๓ การมีเป้าหมายสำคัญของชีวิต
     ช่วยลูก ๆ ค้นหาตัวเองให้พบกับความใฝ่ฝันหรือความปรารถนาในอนาคต สอนให้ลูกฝันให้ไกลแล้วพยายามไปให้ถึง (แต่ควรเป็นความฝันที่ไม่เกินความสามารถของลูกมากเกินไปนัก) และจงเชื่อมั่นว่าเด็กที่มีความใฝ่ฝันไม่มีวันหันไปหายาเสพติด เพราะพวกเขาคงไม่ยากดับความฝันด้วยน้ำมือของตนเอง 

กำแพงชั้นที่ ๔ ความมีจริยธรรม
     คุณธรรม ความศรัทธาทางศาสนา ความซื่อสัตย์ ล้วนแต่ช่วยป้องกันเด็ก ๆ จากยาเสพติด ได้เป็นอย่างดี เพราะพวกเขาจะรู้ว่ายาเสพติดเป็นสิ่งที่ผิด ซึ่งพ่อแม่ควรประพฤติปฏิบัติตนอยู่ในกรอบศีลธรรมอันดี เพื่อเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูก

กำแพงชั้นที่ ๕ ความรู้เรื่องยาเสพติด
     อธิบายโทษของยาเสพติดให้ลูกเข้าใจ สอนวิธีการหลีก เลี่ยง จากความเย้ายวนของมัน และบ่งบอกถึงวิธีรับมือกับเพื่อนหรือคนอื่น ๆ ที่พยายามชักชวนให้ไปใช้ยาเสพติด

กำแพงชั้นที่ ๖ สายสัมพันธ์ในครอบครัว
     ความรักความผูกพันระหว่างสมาชิกในครอบครัวเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งในการต่อต้านยาเสพติด หากบ้านคือสวรรค์ที่พักพิงอันแสนอบอุ่น และเด็ก ๆ รู้ว่าสามารถพูดคุยกับพ่อแม่ได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเรื่องใด พวกเขาก็จะไม่คิดแสวงหาความรักความเข้าใจจากเพื่อนจอมปลอม

กำแพงชั้นที่ ๗ กิจกรรมที่หลากหลาย
     เด็กที่วุ่นวายอยู่กับกิจกรรมที่ตนเองสนใจ ย่อมไม่มีเวลาไปเกี่ยวข้องกับยาเสพติด เพราะฉะนั้น พยายามหางานอดิเรก ให้ลูกทดลองทำ กีฬา ดนตรี ศิลปะ การสะสมข้าวของต่าง ๆ อะไรก็ตามที่ลูกสนใจ


เข้าชม : 1112

บทความสุขภาพ 5 อันดับล่าสุด

      กำแพง 7 ชั้น...ป้องกันยาเสพติด 2 / ก.ย. / 2552
      ขมิ้นชันกับอัลไซเมอร์ 3 / ธ.ค. / 2551
      ผักกางมุ้งเพื่อสุขภาพ..ของผู้ปลูกและผู้บริโภค 3 / ธ.ค. / 2551
      ใครที่ชอบทานเต้าหู้ 19 / มิ.ย. / 2551
      อาบน้ำให้หมดจด ห่างไกลโรคภัย 27 / เม.ย. / 2551


 
กศน.อำเภอเมืองอุดรธานี
 17 ถนนทหาร ตำบลหมากแข้ง อำเภอเมือง จังหวัดอุดรธานี 41000
โทรศัพท์  042-240197 Fax. 042-240197 Email: mud.nfe@hotmail.com

Powered by MAXSITE 1.10   Modify by   วิชัย บุญทน   Version 2.01